Servicio Médico Recomendaciones

Debido a las altas temperaturas registradas en las últimas semanas producidas por las olas de calor y por el inicio de la estación de verano es importante informarse sobre las indicaciones en materia de salud por las instancias gubernamentales para prevenir un golpe de calor.

Entre las recomendaciones generales se recomienda a la población consumir al menos dos litros diarios de agua simple hervida, desinfectada o en su defecto embotellada, para mantenerse hidratado.Además, se aconseja evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde.Cuando la temperatura alcanza sus niveles más altos se recomienda utilizar ropa ligera y de colores claros y protector solar, además de gorra, sombrero o sombrilla y lentes de sol; procurar permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados; ventilar el automóvil antes de abordar, lavar las manos frecuentemente con agua y jabón antes de comer, preparar y servir alimentos, y después de ir al baño.

Se puede encontrar información ampliada en el siguiente enlace: https://www.gob.mx/salud/prensa/173-secretaria-de-salud-emite-recomendaciones-para-tercera-ola-de-calor